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四人休息了一个多小时。
这时候小队长过来了,“我先带你们再练习一下枪支的组装拆卸,然后带你们到健身房进行一些体能训练。”
于是又将几人带到上午的房间,进行了将近一个小时的枪支组装拆卸练习。
看到几人都能够熟练的操作,便对他们说道:“枪支的组装拆卸虽然不能提高战斗力,但是在战斗过程中难以避免枪支出现故障,枪支出现故障,能够得到及时的处理,也是保命的关键。
本来是准备带你们练习射击,但是看你们这般瘦弱,怕是连枪都举不起来,所以临时决定这两天先带你们进行体能训练,食物上也会给你们优先提供,希望你们能够尽快的提升战斗力。”
说完,从口袋里掏出四块巧克力,分给四人。
“你们现在就把巧克力吃掉,补充能量,马上进行体能训练!”
“是教官!”
来到健身房,在开始训练之前,先带四人做了个热身运动,然后便给四人分配了训练的任务——椭圆机、跑步机、史密斯架、卧推架……每一项任务都规定了时间和动作标准,小队长在一旁监督并进行指导。
体能训练是枯燥无味的,却也是最简单有效的训练方法。
经过两天半的体能训练,再加上还算足够的食物,钟无道四人都发生了不少的变化。
虽然体型上并没有什么改变,毕竟只有两天多的时间,但是四人的面容明显要比之前好很多,也比之前更有精气神了,最大的变化还要体现在体能上,不管是力气还是速度,都有很大的进步,用刘家豪的话说,感觉一拳就能干翻之前的自己。
小队长对他们的训练成果还算满意,对他们说道:“体能训练并没有到此结束,明天开始射击训练,但是中途我也会抽时间给你们继续进行体能上的训练,体能训练是持之以恒的,稍有懈怠,就会退化。
明天开始射击训练,需要高度集中注意力,晚上好好休息吧。”
这两个晚上,四人都是睡在健身房。
其他三人不知道的是,他们睡着后,钟无道并没有一直睡。
他时而在器械上训练,时而坐在一旁思索。
早在第一天摸到枪的时候,他就已经在脑中模拟射击的情景。
这两天在休息的时候,他总会找一个目标物,使劲的盯着看,他发现注意力越集中,目标物在视线中仿佛会越变越大,越靠越近,感觉,感觉都快近到触手可摸。
他本来只是想找找瞄准射击的感觉的,没想到会有这样的发现。
那种感觉就像大脑的意识,将目标物锁定了一样,目标物逃无可逃,自己随手扔一颗石头都能打到它。
这种感觉匪夷所思,他决定明天射击的时候,看看能不能再找到这种感觉。
第二天天一亮,四个人就穿戴好了,毕竟第一次打枪,都有点小兴奋。
小队长过来看到四人的表情,一点不奇怪,毕竟自己当年第一次打枪也不比他们矜持到哪里。
“都准备好了,现在带你们到射击训练馆。”
说完,带着兴奋的四人来到了射击训练馆。
此时,馆内还有四名警察,小队长说道:“他们四个分别负责你们的射击训练。
另外,由于我们物资有限,时间有限,所以希望你们以最小的代价训练出最好的成果。”
然后看向四名警察:“你们自由选择训练对象,在计划的物资分配和时间内完成训练。”
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