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随笔65 做你自己不要迷失自我摘抄（第1页）

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“圣界奇缘（.shg.tw）”

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什么是自我认识？

自我认识是指一个人对自己的生理、社会、心理等方面的意识，属于自我意识的认识范畴。

它包括自我观察、自我图式、自我概念、自我评价等。

自我认识的内容

自我观察

自我观察是心理学的研究方法之一，也称内省法。

由结构心理学派创始人德国冯特首创。

他认为自我观察是对自我所感所知、所思所想、情感、意向等内部经验感受的观察和分析，并将结果报告出来。

它是研究人的心理活动的基本的、简单易行的方法。

但具有很大的局限性。

自我图式

自我图式是对自我的认知概括，它来源于过去的经验，组织并指导个人社会经验中与自我相关的信息之加工。

是一种人们对其自身拥有的一切信息与属性的认知结构。

自我概念

自我概念是一个人对自身存在的体验。

它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。

自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。

自我评价

自我评价是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。

是自我意识的一种形式。

自我认识的意义

良好的自我认识对一个人是否能成功，占有关键性的地位。

你认为自己是怎样的人，就会怎样去表现，这两者是一致的。