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第784章 改善睡眠（第2页）

江小满听话地点了点头，脱了鞋，先钻进了被窝。

周逸尘也躺在炕上，不过并没有立即休息。

他准备修炼一会儿吐纳诀。

这个吐纳诀，听名字就知道不是什么高深的功法，更像是一种调整呼吸、恢复体力的辅助法门。

但就是这么个不起眼的小技能，对他来说，用处却不小。

等以后吐纳诀的等级高了，说不定还真能改善体质，延年益寿。

想到这里，他收回思绪，轻轻合上了眼睛。

呼吸，在一瞬间变得绵长而又细微。

一呼，一吸。

仿佛与这黑夜的节奏融为了一体。

一股若有若无的暖流，如同初春解冻的溪水，从丹田的位置缓缓升起。

这股暖流顺着经脉，不急不缓地流淌着，流向他的四肢百骸。

所过之处，带来一阵阵温润舒适的感觉。

白天在医院里积累的疲惫，无论是身体上的，还是精神上的，都在这无声的吐纳之中，被一点一点地冲刷、消解。

整个世界，仿佛都安静了下来。

夜色深沉，万籁俱寂。

周逸尘的呼吸平稳而悠长，整个人都沉浸在一种玄妙的状态里。

丹田升起的那股暖流，已经不再是涓涓细流，而是像一条温顺的小河，在他体内循环往复，不知疲倦。

不知道过了多久，他的意识渐渐模糊，最后，在这种近乎于胎息的状态中，沉沉睡去。

这一觉，睡得格外香甜。

等周逸尘再次睁开眼的时候，窗外依旧是一片漆黑。

他扭头看了看身边。

江小满侧着身子，睡得正熟，脸颊红扑扑的，嘴角还带着一丝浅浅的笑意，也不知道在做什么美梦。

周逸尘的眼神不自觉地柔和下来。

他没有立刻起身，而是心念一动，调出了自己的天赋面板。

【吐纳诀lv1（85100）】一夜之间，竟然涨了二十二点经验。

周逸尘能明显感觉到，随着熟练度的增加，这门吐纳诀的效果越来越好了。

最直观的感受就是，睡眠质量变得极高，哪怕只睡几个小时，也比以前睡上一整天还要解乏。

而且，他现在就连平时的呼吸，都自然而然地带着吐纳诀的节奏，变得深沉而绵长。

他小心翼翼地掀开被子，动作轻柔地穿好衣服，生怕惊醒了身边的江小满。

院子里，晨间的空气带着一丝凉意，吸进肺里，让人精神一振。

，！

周逸尘来到院子中央，双脚分开，与肩同宽，缓缓拉开了八极拳的架势，开始练拳。

一套八极拳，在他手上施展开来，没了平日里的刚猛爆裂，反而多了一丝行云流水般的圆融。