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第12章 姬宁炼体术（第2页）

姬宁瞥了她一眼，冷哼一声，顿时吓得叶彤乖乖闭嘴。

姬宁：“……”

小圣母这体质实在太差，就比林远洋那个废材体质强一点。

精神力也不高，悟性就更别提了。

就在白晓棠即将哭出声时，沉默许久的姬宁终于开口：“想要达到b5级也不是不可能。”

“训练？”

两人异口同声，满眼都是不解。

“当年傅华宇、叶剑修和厉战三位首长，都是我偶像手把手教出来的，炼的就是这套姬宁炼体术。

据说里面的所有动作都是她自己一点点摸索出来的，特别厉害。”

姬宁一阵错愕后，心中隐隐有个猜测：当初为了生存，她根据人体特点，以及自己揍人的经验，自创过一套炼体与攻击相融合的拳法，不仅能提高身体素质，还能在乱世自保。

“先下楼，围着小区跑10圈。”

姬宁下达训练目标。

在看到叶彤眼中泛起熟悉的崇敬之光后，确定了心中猜测。

叶彤微怔，白晓棠抢答道：“宁姐，小彤姐的梦想是出演《战神》系列大电影的女主角，成为苏蔷薇那样的影后。”

“国际联盟一共发布了8套提升体质的炼体术，我偶像自创的姬宁炼体术是华洲小学和初中必修炼体课程。”

演戏她不擅长，但是成为战神，她还是有经验的。

两个“小白兔”

突然发现不对，尤其看到面前的姬宁一改昨日懒散，一身黑色运动服，双手背后，嘴唇轻抿，面色严肃，从头到脚透着“莫挨老子，惹了就死”

的气势，吓得两人瑟瑟发抖，本能般地想要逃跑。

姬宁微微颔首。

就当回报她们的善意，她姬宁可不喜欢欠人情债。

“你呢？”

姬宁看了眼叶彤。

此时天空还是黑蒙蒙的一片，挂着不少星星，秋风一吹顿时让两人清醒了一些。

“还需要再努力。

有句话怎么说，努力努力再努力，卷死别人成全自己。”

真是的，棠棠还没成年，年纪又小，怎么就不能多鼓励她一下？

“棠棠，你今年才16岁，距离自主招生年龄还有2年的时间，你在安合中学好好学习，认真炼体，肯定能提升身体素质，达到自主招生标准……”

要开始训练这两个小废柴，多吃点补补。

“可是我以前也很努力……”

屋内的笑声响起，带着女孩子最纯真的梦想。