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第8部分（第2页）

我给你的个人挑战

人在生活中可扮演三种类型的角色：

1．轻描淡写型

2．神经紧绷型

3．主宰型

谨记下列基本观念：

1．明白自身所需。

2．筹策计划——寻找参考模范。

3．立刻行动。

4．要有弹性。

写日记——生活有意义，便值得记录下来。

把自己的思想、观念和情感记录下来，检阅自己的想法和生活经验，持续改进缺失。

请记得，唯有不断地成长和付出，才能享受快乐的人生。

日记将是督促您追求完美生活的个人笔记本。

若要拥有出色的人生，强烈建议您做到下列几点：

1．主宰自己心理和情绪的状态。

2．找出确切的理由，让自己持续妥善管理生活。

3．迎接生命中的挑战，借镜模范对象，帮助自己找出面对逆境的办法。

4．以正规标准重新评估自己的生活。

5．成为“团体行动的一员”

——非常有趣的游戏！

A．四周亲密的亲友在一个团体，激励自己对他们不断地付出关爱，进而对自己的要求越来越高——这是一项无限的财富！

B．生活的重心放在身外的事物上。

你的作业

1．从今天起到接下来的四天，反省过去的25天，并做完这期间未完成的任务或工作。

2．找出四个首要的生活目标，写下每项的简略叙述，解释必须努力达成的原因，以及没有达成时，会有什么样的损失。

3．订定成这四项目标的计划，包括在接下来的四天中，必须达成的事项。

4．日后至少连续十天，每天早晨持续回想自省的问题。

实现人生首要四项目标的原因：

目标责现计到（包括接下来四天中应做到的项日）：

“「激励自己创造杰出的人生。

激励自己借镜言出必行、言必信，行必果者为为模范。”

——马丁路德