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第二章我就是这个命我认 第一百四十五章相忘于江湖就好（第1页）

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清晨，黎明下过一场雨，蔚蓝的天空像被雨水冲洗的，一尘不染；空气是那么清新，东方出现了一片红霞，太阳公公也露出半张笑脸，照得整个山区红彤彤的，就像给整个山区披上了一件七彩的衣裳。

使景区一片祥和与静谧。

小雨按时把他们三人叫起来去爬山。

马良愁容满面大地说“大姨，我全身都很疼，昨天我走了三万多步呢。”

小雨笑眯眯地看着他，说“这才是刚开始。

你们的小叔叔不是说过，只要撑过去，以后无论做什么都会有信心了。

我每天都起来跑步，坚持了几十年。

一开始也是全身酸疼，可是坚持几个月下来，每天不晨跑就全身僵硬。

在每次晨跑时，想想一天要做的工作，一上午都很精神；中午休息一两个小时，下午也有了精神，夜里睡眠也会很好。”

吕长松马上说“嗯。

这倒是，晚上上床就能呼呼大睡。”

心里却在想，就是浑身酸痛。

小雨接着说“任何事，习惯都是逐渐养成的。

那就需要选择对自己有好处的习惯坚持下去。

你们都是花季年华，如果现在不为将来打算，你们是看不到光明的未来的。

今天我们就不去登山了，就在景区内慢跑。”

三人跟着小雨和李红，田慧在景区内沿着了绿色的小道慢跑着。

马良跟在小雨身边，大口喘着气还在说“大姨，其实我小的时候并不胖，就是到了上初中时，我爷爷奶奶每天都给我做许多好吃的，还美其名曰‘吃长饭，吃得饱饱的才能长个子，能是是福’。

就像你说的养成了一贯，就吃成了大胖子。

我们家的沙发已经换了好几茬，都是我给坐坏的。”

小雨笑着说“对呀，冰冻三尺，非一日之寒。

要想减肥也只能循序渐进，把以前的坏习惯彻底的改变过来。”

又对郑辉和马良说“手机里有喜马拉雅听书网，你们可以下载下来，买个耳机，以后在晨跑时就选自己喜欢的小说听。

既能精力集中，还能从故事中有所收益。

我以后会很忙，不可能经常陪在你们身边，你们既然决心已定，就得自觉自愿为自己打算。”

马良笑着说“哈哈，就像佛祖说的，靠人不如靠自己。”

郑辉也笑着说“鸡蛋从里面打开才是新生命的开始。”

他们跑了一个半小时后，小雨回到酒店。

李红和田慧带着他们做，专门为他们制定的减肥操。

八点钟，李红开着商务车，车上带着纺织产品与礼品，还有郑辉三人。

田慧开着奔驰，小雨和大卫坐在上面，两辆车开出了江春市，上了高速路。

大卫坐在副驾驶上，笑着说“小雨，你们从春江区离开的第二天，就有一对母子去了酒店找晓明。

说不来你们未必相信，简直就是一段很狗血的故事。”

小雨云淡风轻地说“大千世界无奇不有。

有什么难以置信的。

说说看。”

“晓明还有一个大儿子。

呵呵，见到那个孩子，也容不得不相信，简直和晓明长得实在是太相了。

尤其是那五官，那身段，简直就晓明的盗版。”