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第十章 基础训练欠两章（第1页）

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作为专业的大型俱乐部，训练室中的的设施还是相当齐全的，这一周肯定会相当充实。

训练室中还有一个隔间，打开隔间，简单的一张大床，旁边是一张办公桌和台灯，还有单独的卫生间，功能相当完善。

大多数训练家为了尽可能节省通勤时间，曾经就出现过带着行军床进俱乐部的情况，俱乐部也就顺应市场需求，在训练室中加装了卧室，当然比起宾馆来说还是要简单很多的，面积也要小得多。

“出来吧，coco。”

杨昭打开了精灵球，将已经在精灵球中休息了两个小时的coco放了出来。

coco瞬间就注意到了窗外缓缓流淌的河水，跑到窗边，大眼睛楞楞地看着河水，几秒钟后回头向杨昭叫了几声。

杨昭看了眼时间，“练一个小时，休息十分钟。”

coco又欢快地叫了几声，一路小跑回到了杨昭脚边。

十分钟说长不长，说短不短，可以说是最适度的放松时间。

体能训练其实练来练去就是那些东西，速度、耐力、爆发力、核心力量、柔韧性、协调能力等基本能力，但每一项都是最根本的能力。

这些能力，甚至能够决定神奇宝贝使出的一招究竟是「撞击」还是「猛撞」甚至是「舍身冲撞」。

军队中新兵连三个月，不练别的，就是队列和纪律。

再高级一些，国家级庆典的阅兵式上的队列要练一年左右，而这就是所谓的基本功。

因此比起技能学习的广度，杨昭更看重基础训练。

且不提父辈就开始接触神奇宝贝的富裕家庭或者官员家庭，对于普通家庭中第一代接触神奇宝贝的年轻人来说，训练的经验基本要靠自己摸索。

家长能给予的帮助及其有限，甚至连专门的神奇宝贝食物都不一定能保证餐餐供应，因此普通家庭出身的训练家，个人训练的风格是最鲜明的，各有各的侧重点，当然训练出来的神奇宝贝也参差不齐。

而像杨昭这种，家庭条件比普通家庭好上很多，但在训练技巧方面又比不上爷爷辈就接触神奇宝贝的真正的豪门，反而是成长潜力最大的人群。

豪门训练家的训练风格普遍带有深深的家族烙印，往往很难有根本上的突破，但也是一代代不断完善的，自然也是极其优秀的训练方法。

至于杨昭的训练风格，很简单，踏实。

踏踏实实把每一项基础能力练好，不断提高标准，技巧性的东西可以慢慢来，距离高考只有一个月，如果用来磨技巧，说不定一通骚操作结果人家一下就没了，尽管在高考考场上评审会有判断，但输了对于训练家和神奇宝贝来说都是令人失望的一个结果。

在杨昭的监督下，coco在室内跑道上不断来回奔跑，杨昭自然而然地放起了音乐，不得不说这个训练室的收音效果相当不错。

至于训练时放音乐这件事，和打游戏时放战歌一样，都是为了尽可能调动情绪，甚至从某种意义上来说可以提升听者的反应速度，零杠十的战绩甚至能打出十杠零的气势。

无论是放音乐还是奖励，都是为了调动coco的情绪，让它能够以一个比较轻松愉快的心情去面对训练，尽可能把训练当成玩耍一样，尽管过程可能不那么舒适，但这并不影响训练完的好心情。