手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“七、八、九、十……”
王晋虚抱着膀子,正在软垫上做头桥动。
什么叫头桥动?简单来说就是全身只有双脚和后脑沾到地面,身躯呈拱桥形状,利用小腿蹬地来带动头颈部位前后屈伸,专门锻炼脖子!
这是人体所能做出最困难的动之一,需要强大的腰腹力量、绝对力量、脖颈力量、柔韧性、协调性,稍不留神便可能搞伤自己,而且级别越大越难以操。
虽然速度飞快,很少被人直接揍到脸,但王同学一直刻苦地锻炼着他的脖子,每天花费的时间仅次于拳腿训练。
拥有粗大的脖围或许不够好看,但是它却可以有效地增强抗击打能力,在关键时刻救你一命。
一连做过五组,每组十二个,王晋停下来喘息,顺便补充了些特制的营养液。
还别说,勇士特训营真是豪气,吃的喝的全都属于高级货色,有些玩意王晋甚至从来都没见过。
旁的不提,海鱼贝类十足供应、花样翻新!
嗯,瞧瞧,海鲜啊,他以前也就吃过海带。
“好厉害的头桥动!”
池虎师兄夸赞道,“然而我想问问你,这玩意练多了不会败顶么?我平时只做杠铃静止的。”
王晋一口水差点把自己呛死:“师兄,你有意思吗?”
池虎哈哈道:“开个玩笑而已,我只想过来告诉你一件非常重要的事情。”
“自从银行卡再也收不到钱以后,我的世界里就没啥重要的事儿了。”
王晋黯然回答道。
池虎道:“少扯淡,来来来,斜对面那小子你瞧见没有?”
王晋顺着他的手指一瞧,远远的有个眉毛比扫帚还粗大的小伙匆忙把脑袋转了过去。
“呃,怎么啦?”
“我无意中发现,他总喜欢盯着你看……”
王晋瞬间打了个哆嗦,恶寒道:“靠,训练营里竟然有特么变态,看我不过去抽死他!”
池虎摇头道:“你理解错了,他偷看过你的动之后,会跟着较劲模仿,似乎是想要盖过你一头。”
王晋释然道:“原来如此,估计是新人王的四强之一吧,咱俩属于潜在对手,否则别人也没那功夫跟我一个业余拳手过不去,别管他啦……”
王同学所猜不错,中午吃饭的时候,拳馆重量级的季海鹏师兄溜过来爆料,那小子今年十七岁,名叫吴浩然,新人王选拔赛来泉站冠军,三胜两次ko,是除他之外唯二入选特训营的少年拳手。
某人仍旧无动于衷。
竞争呗,只要属于良性竞争都可以接受嘛。
何止是个别少年?连整个特训营都弥漫着一种特殊的竞争气氛。
竞争、竞争、无所不在的竞争。
上一世的初小夏,始终坚信自己的想法,认为沈慕白就是最坏的人。在她的作天作地下,她不但害了自己,更是害死了挚爱她的他。重活一世,让初小夏知道了事情的真相。原来她竟然会是初家的真千金,也是被沈慕白放在手心之中的女人。为了弥补亏欠,这一回,她定要将他宠上天。她的一夕脱变,让某人不知所措,但却是乐在其中。...
太古至今,多少风华绝代的人物逃不过化作尘土的命运,仙道飘渺,难觅影踪红粉骷髅,终化尘土。神秘少年韩易历经七年天棺之难,醒来后踏入了一条非同寻常的逆天之路。春秋落,落尽春秋。长生遥(谣),遥叹长生。让我们跟随主人公韩易的脚步,谱一曲壮丽歌谣,书一卷长生史诗!已完本有一百三十万字的作品凡人问天,人品有保证!另书友群召唤广大读者同胞锦衣卫东营93920370悠悠铁杆群153442352打广告的慎入ps1本人男,单身。ps2我有一颗纯洁的心!(求收藏!求收藏↓↓↓↓求收藏!求收藏!)...
穷小子吕小驴平日靠抓黄鳝谋生,意外获得一只可遥控的金属小龙虾。寻找鱼群,打捞宝贝。从此,吕小驴走上了人生巅峰。大海,我来了。...
吕石,别称石头。获得一块莫名石头从此踏上传奇之路!掠痕官方微博httpstqqcomzhangweitanshaotingps1本书美女众多,暧昧丛生,但吕石这厮多情却不滥情,欢迎点击阅读!ps2为吸收点人气,本书免费奉送,大家不用费心找盗版了!ps3欢迎各种支持!ps4书友群见右上角公告...
一场穿越,废材小姐惊艳重生。神奇的玉珏开启,附赠冰山男神一枚。丹药神器魔兽灵宠应有尽有修行炼丹虐渣所向披靡开挂的人生不要太美好。欠我的统统给我还回来!废材逆袭,逆天改命。她强悍的前行,她的命运,只能由她掌控!不服?打赢她身边的冰块男神再说!...
如果,猪八戒投胎的时候,看过了西游记会怎么样呢? 如果,老猪获得世间最顶尖的修炼典籍无字天书又会怎么样呢? 取经?我一定去,消除妖气,老子还要打怪升级积累功德呢,一箭双雕呀! 嫦娥美眉?洗白白等着俺老猪哟!高小姐,为你我抢夺如来的宝贝!弱水妹妹,嫁给我吧! 孙猴子,你不就是有根可大可小的棍子,老猪却有昊天锤,神兵利器,两万三百斤,我宣布以后你是我的小弟了! 以后西游的主角是我,一边泡妞,一边取经,我还来一个大闹极乐世界,昆仑山被我搅得天昏地暗,儒教很牛逼,我照样踩! 传统的重生,不传统的命运,美女们,俺老猪来啦!...