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简单地跟他们交流了几句之后,为免沈秋训练被打扰,孔欢对着小朋友们说道,“这样吧,你们的沈秋姐姐还要训练,我们看她跳几个动作,就去别的地方参观,好吗?”
她的意思是跳几个简单的三周跳就可以了。
然而,在这些小朋友们的期待之下,沈秋滑到了冰场中央,以后压步滑行,蓄力了八.九秒钟。
比较难的动作都有较长的蓄力时间,反之,像2A、3lo这样简单的动作,她可以直接干拔跳起来,或者以难度步法衔接起跳。
熟练度不足的3A却需要她做出相应的准备。
只见她在这一瞬间转身向前,起跳,腾空。
迅速地在半空中旋转完成了三周半。
稳住了!
啪啪!
啪啪啪!
在场的小朋友们都忍不住地鼓掌。
这些小朋友们其中有些刚跳出2A,甚至有些还在练习,看到沈秋这个动作,直接用行动做出了表示。
在孔欢这些专业的教练看来,她这个3A严格来说并没有很完美,但至少足周并且稳定落冰了,放在正式比赛中那也是GOE拿加分的高难度动作。
沈秋在这一个动作之后又接着滑了一段,进入蓄力,然后再次起跳。
不过接连着后面的几个3A都失败了,不是双足落冰手扶冰面,就是过周,即落冰后又在冰面上转了一圈。
这些放在比赛时都是要扣分的!
小朋友们不知道什么时候已经离开去别的地方参观了,站在旁边取而代之的是她的教练。
雅丽娜面无表情地站在冰场外,看着她摔倒的动作,作为教练,她能做的就是教学生技术,指导动作,至于这个动作能不能稳定下来,这就要靠做动作的人自己去适应。
只有练到肌肉记忆都熟悉了这个动作,做起来才能游刃有余。
“重心还是有点向前压了,要找好起跳的感觉啊!”
沈秋听到声音,微抿了抿唇,随后继续练了起来。
“看样子在世青赛的节目中放入3A的可能性为零了!”
这时,一道低沉的声音在雅丽娜旁边响起。
“是啊,她现在的成功率还这么低……”
雅丽娜看到陆荣凡走了过来,目光直视着前方的沈秋。
就算她在这段时间的训练中跳出了3A,按照她现在的成功率,也还没到放进节目的程度。
毕竟很多花滑运动员即便在训练时成功跳出某个高难度的技术动作,但距离放到节目里还有山高水长的距离,这就是纸面水平和实际水平的差距。
真要在比赛中跳崩了,跟她不放3A的稳定性相比,反而得不偿失。
所以为了能稳定地站到世青赛的领奖台上,3A的动作也就没有必要加进去了!
当然,这只是教练组的想法。
对于沈秋而言,她并不想在世青赛上单纯地稳定拿奖,那样子对于她而言根本就没有什么难度,她更想在赛场上挑战自己。
这也是她想要在世青赛前把3A稳定下来的原因。
但如今教练们都是一致的想法,想要说服他们的难度就有些大了。
沈秋滑了过来,“教练,我觉得在世青赛之前,我应该能够把3A的成功率稳定在三四成左右!”
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