娱乐之从明日之星开始最新章节_第二十九章热水池闷气训练第2页

手机浏览器扫描二维码访问

第二十九章热水池闷气训练（第2页）

“水的声音传播阻率，比空气的阻率大很多，人潜在水底的时候，基本上与外界的声音隔绝，再加上这热水的温度，刺激着全身，让大脑十分清醒，潜在水底的时候，这就会让人进入一种，类似于中国武侠小说里的‘内视’状态，在这‘内视’状态下，人对自己身体内的感应，非常的敏感，让你潜水的目的，就是让你通过吐气，自己感受自己的咽喉里的东西，声带、假声带、喉腔、鼻腔这些，至于你能感受到多少，我也不清楚，因为每个人对自己的身体的感受都是不一样的。”

“藤木爷爷，能快点开始吗？这水很烫啊……”

“知道啦，听好，吸气，直到把肺部的都撑满，然后潜下水底，慢慢用鼻子呼出肺里的空气，气息经过气管的顺序分别是声带和喉腔、假声带、鼻腔，自己感受下，需要注意的是，鼻腔有一个很隐蔽的腔室，叫做蝶筛隐窝，如果你能感受到这个隐窝，那找到蝶筛就很简单了，以后你唱歌的时候，用这个腔室，会有意象不到的效果，好了，不多说了，你开始吧。”

听完藤木胜的话，李秋认真的想了一遍，弄清楚步骤和注意事项后，才用鼻子深深吸了一口气，然后沉入水底。

刚沉入水底，藤木胜所说的“内视”

状态，李秋立马感受到了，心脏跳动的声音在身体内不断回响，血液在血管中的脉动，清晰可感。

“噗噗……”

从肺里慢慢吐出的气息慢慢从气管流过，经过声带，引起的小幅度振动，李秋也很快就感受到了，只是，这气息从鼻子吐完，他也没有感受到什么假声带、鼻腔蝶筛隐窝这些东西。

“呼！”

用鼻子吸气，李秋还是不大习惯，因为之前练习肺活量的时候，他都是用嘴吸气，这习惯让他的无法用鼻子尽量把肺部灌满，只是一会，李秋就从水底冒了出来，调整着气息，闭着嘴用鼻子慢慢吸着气，填补体内已经消耗完毕的氧气。

调整好状态后，李秋又开始了一轮潜水，可是，情况还是相同，潜入水底时候，皮肤上的触感、心脏的跳动和血液的脉动，更清晰，只是这吐气感受时候，却一点进展都没有。

“藤木爷爷，没有感受到，只是感觉到了声带的小幅度振动，还有前鼻腔颤动的声音，您说的其他东西，一种都感受不到。”

再一次，李秋冒出水面，很失望的向着站在池畔的藤木胜说道。

“要是那么简单，我还大费周章弄这个池子？我自己都练了三个月才感受到假声带的振动，你这才是第一次！

继续，你每天早饭后的一小时，必须都在这里度过，一小时后必须上来，这热水不适合人体待太久。”