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第八章 接球训练(第1页)

“这一次的期中,你们的排球基础测试考的还行,看你们这几天士气挺足的,不错嘛!”

一号排球馆。

刚简单热身之后,没有像往常一样马上安排训练内容,卢教练反而集合了三人说起了话。

平平淡淡且温和的话,看起来像是夸奖一样,魏潇脸上不由的就有了些开心的笑容,就连巩成沉默的脸上也是难得的划过了一些表情。

只是,林幕觉得,这话怎么就有些不对味呢。

私下跟卢教练训练两个多月,平时属他和卢教练接触的最深,说话的方式也不像很多老师和学生那般拘谨,偶尔甚至还能开几句玩笑。

三人的表情尽收眼底,卢教练脸上却是带上了一点点笑意,林幕看着越发觉得有些不对。

“好,今天的训练课改下方式!”

“去把球网挂上!”

卢教练一声吩咐,魏潇就和巩成立刻动了起来,取了球网,两人配合着麻利的就挂上了。

接着一脸期待的看着卢教练。

“你们两过来,给我垫球,速度要快,林幕,你去对面!”

这下是明白了,卢教练是要亲自下场当陪练了,看架势就是他们垫球传球,卢教练拍球、扣球,林幕来接球、救球。

只是卢教练年龄这么大了,能成吗?

魏潇俩人心里嘀咕,看样子还替卢教练担心起来。

这一看,让林幕有些苦笑不得。

几个月的接触,林幕从卢教练偶尔的示范中就已经感觉到了教练的不简单。

卢教练可不像是很多学校毕业的科班教练。

虽然没听卢教练具体说过,但他感觉敏锐,卢教练的很多表现细节都不是他们这些业余青少年可以比拟的。

是要特训我们,还是要来点下马威打击打击让我们别膨胀了,或许两者兼而有之。

林幕没再想,赶忙的走到球场对面,隔着一道网,目光死死盯住了卢教练。

他的双腿张开,膝盖屈起,两臂自然弯屈置于身前,身体略微前倾,意识也瞬间集中起来。

整个准备动作一蹴而就,极为规范有效率。

这一刻,他的注意力高度凝聚,比以往任何时候的训练都要认真。

“好,准备好了!”

同样隔网而视,卢教练脸上闪过一丝满意之色,瞬间又收了回来,接着吩咐道:“开始!”

“砰!”

传球,扣球,卢教练的身形拔地而起,没有助跑、踏跳,但依然顷刻间超过了球网,穿着一身长袖的身躯、手臂,尽管看不到真容,可林幕仿佛能感觉到充满了爆炸般的力量流动。

“啪!”

挺胸抬臂,含胸发力,以肩为轴,挥动手臂,屈肘、甩腕,自然伸展的手掌包满球,手腕接着快速抖动,球被有力的击打了出来。

一步步动作,仿佛是视频画面一般一帧一帧的投射进眼帘,林幕看的分明,但只看球被击出,米白色的球体就一闪而逝,顷刻间已经飞到了他的身前。

只来得及身体前倾架起手臂,球已经砸到了手臂之上,林幕被球砸的踉跄了几步,接着一屁股坐了下去。

疼,真疼!

没有卸力、减势、调整,直砸到胳膊上是真疼,林幕不由的咧了咧嘴。

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