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第十八回 瑜伽术徐甜甜(第1页)

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“师傅,做俯卧撑,压腿什么的,我能理解,可是这个地上翻滚是什么鬼?”

躺在地上的梁三,一脸懵的问道。

“嗯,不是说过嘛,以后叫我老大,或者大哥,”

徐元道再次纠正道:“想要学武...嗯,跑酷,你就要锻炼,身体的柔软性,本来可以做瑜伽,来达到这个目的,不过可惜...”

“师...老大,不过可惜什么?”

梁三的求知欲很是旺盛。

“可惜我不会!

快滚。”

徐元道没好气的吼道。

看着老老实实的,做着训练,徐元道点头说着:“很好,每天跑之前,必须完成,俯卧撑20个,左右压腿各20次,前后翻五分钟,以这个标准,先练一个月吧。”

全身被膈的生疼,梁三从地上爬起来,晃晃悠悠:“老大,我..我有些晕。”

“正常,你缺乏运动,坚持一段时间,就好了,跟着我,一开始就慢跑吧,”

就这样,梁文俊按照徐元道的要求,每天进行锻炼,为了补充身体的消耗,还增加了所谓的营养餐,

半个月一晃就过去了,这段期间,梁文俊心情是兴奋的,身体素质的提高,肉眼可见,每天都是神采奕奕,浑身充满了干劲,只是现在,却有个很尴尬的问题出现了。

“老大,零钱花光了,我没钱吃饭了。”

看着可怜兮兮的梁三,徐元道拿出手机,瞄了一眼,嗯,自己也没多少钱了.....

河道景观带的长椅上,破例没有跑步的两人,正着苦思冥想,哦,不对,真正思考的,只有梁文俊,至于徐元道,他只是在发呆而已,

好一会,梁三出声道:“老大,这营养餐不吃行吗,我已经向家里要过三回钱了。”

“唔,不怕饿着肚子,你可以不吃。”

徐元道无所谓的说道。

于是在打定主意,试一试之后,梁三不得不厚着脸皮,蹭了老大的吃食。

“我钱好像也不多了,也要去找工作了,以后你自己训练也是一样。”

徐元道如是说道。

......

“老大,你开个学习班吧。”

第二天梁三提议道。

“学习班?学习什么?”

徐元道有些莫名其妙。

“就是跑酷的学习班啊,你随便教教,收收学费,多好。”

“哦?这样...恐怕不行吧。”

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