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第0018章 锻炼（第1页）

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林一飞递回题纸，陆大勇当即便出了林家，径直朝秦府而去。

之后的结果，梵宇便‘远听’不到了，距离太远。

但梵宇躺在床上，却是一夜辗转。

大意了啊，竟然留下证据！

秦桧或许看不懂阿拉伯数字，但他家可是相爷府，谁知道有没有什么奇人异士。

记得前世看电视，古代有钱人都喜欢养些门客什么的，鸡鸣狗盗之徒一大堆。

万一有人认了出来，老子岂不是很危险。

梵宇这一夜，便在忐忑中度过。

唯有屋子里两个女人的呼吸声，能让他稍微心安一些。

次日一早，梵星还没起床，梵宇便率先起来了。

倒不是他要去做早饭，丫头肯定是不允许的。

梵宇是准备，开始锻炼身体。

昨夜竟然连两个女人都搬不动，梵宇大受打击。

再加上纸条的威胁，梵宇认为，身体好的话，逃命也会快一些。

所以梵宇的锻炼方式很简单，就是跑步。

而且他还记得李小龙曾说过，跑步是最好的运动。

只要膝盖受得了，跑越多越好。

对于心肺、四肢、肌肉等都有好处。

毕竟前世太祖也说过，身体是革命的本钱。

梵宇决定了，要把这小鸡仔一般的身体，好生练练。

他便穿着一个短卦，顶着晨雾、闻鸡起舞，吭哧吭哧的沿着小院跑圈。

小院不大，一圈也就两百米不到。

梵宇满腔雄心，决定先跑他个二十几圈，来个五公里拉练。

可惜，梵宇实在高估了这具身体。

仅仅五圈不到，他已是气喘如牛、双腿灌铅，怎么也跑不动了。

无奈，梵宇只得临时更改锻炼计划。

改为趴在地上做了十几个俯卧撑。

随后又搬来椅子，吊上墙角的腊梅树，做了三个引体向上。

休息片刻之后，又围着小院跑圈、俯卧撑、引体向上。

三个循环下来，已是半个时辰过去。