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第六十章 坚持就是胜利8更（第2页）

“跑不动的时候，可以走。

但是5公里的量不能变。”

江聿十分坚持。

这是傅世槿第一次发现，江聿是一个很坚持的人。

但随即，她又想明白了，如果江聿性格中没有一种坚持，又怎么会选择成为消防员呢？

“开始吧，今你已经晚了7分钟。”

江聿催促了一声。

傅世槿终于放弃了讨价还价，准备好了之后，沿着滨江大道开始慢跑起来。

距离上一次晨跑有多久了？

在跑起来的时候，迎面的微风让傅世槿开始回忆过去。

好像，她最后一次晨跑是在大学时代。

那个时候坚持晨跑，除了是完成学校的打卡任务之外，还有最重要的一点就是看帅哥。

在那个时候，整个寝室的女生晨跑的动力，恐怕就是可能邂逅的学校帅哥了。

傅世槿的手机镜头，此刻对准了前方她跑步的方向。

江聿美名其曰，这是在陪她一起战斗！

摇晃的镜头，出现在江聿的手机屏幕上，隔着屏幕，他似乎能听到傅世槿的喘气声，还有运动之后变快的心跳声。

傅世槿的身体实在是太差了！

注视着摇晃屏幕的江聿，在心中微微摇头。

才开始跑了几分钟，傅世槿就心率就已经开始过高。

这种差，是长期不运动，还有作息不规律造成的。

“如果出现胸闷的情况，就变成走。

走和跑交换着来，这样你会轻松一点。”

江聿的声音提醒。

跑步的过程中，听到江聿的声音，傅世槿还真有一种江聿就在身边的错觉。

……

跑了一公里后，傅世槿双手撑着膝盖，弯着腰站在原地，大口大口的喘气，脸涨红得好似猪肝，衣襟和背心都被汗水打湿，浑身觉得发麻发烫。

“我、我不行了。”

傅世槿向江聿求饶。

她觉得自己的心都快要从胸腔里跳出来了。

“跟着我的数数调整呼吸。

1吸、呼、吸……”

傅世槿闭着眼睛，跟着江聿的节奏，慢慢的调整自己的呼吸，渐渐的，剧烈跳动的心跳开始平复，身上的不适也开始缓解。

“现在喝点水，记住要口口的喝，不要过急过快。”