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惯吗？” &esp;&esp;心理咨询师坐在对面的沙发上问，阴沉雨天，落地窗外又沾了雨滴。 &esp;&esp;“不。我不写日记。” &esp;&esp;“那要不要试试看？”他十指交叉放在身前：“试着每天写三件感恩的事，三件新的事。多小的事都没关系。” &esp;&esp;“” &esp;&esp;“或者写小说呢？你喜欢阅读，写起故事来一定也很不错。” &esp;&esp;我笑了笑，点点头。心想应该换掉这个咨询师。 &esp;&esp;白人，男性，中产偏上，只说英文，在这个阶级分明的第一世界国家成长生活，他怎么能共情。 &esp;&esp;“相信我。尝试二十一天，你的心情会有所改变...