就如走路，迈着四方步,从政事堂的大门走到政事堂的大殿中这三百多步最起码需要一刻钟。 赵博南说此步法传自于许旌阳的心圣门，心圣门里称为铁牛离地功，因为它主要模仿了木犁犁地的原理，久练可以养心聚气，增加下肢功力，还有歌为证： 铁牛犁地基本功，祛病延年显神通，练气天下第一桩，根梢三节任由松。 气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊命门分，平起平落双足意，有如铁牛把地耕。 双手如抓玄牝门，双肘前顶能含胸，心经上翘丹田出，含胸坐腕勿丢松。 六阳之首坐中宫，动股里旋如拧绳，双腿似剪肾经摩，竖项灌顶诸脉通。 折踝屈膝坐腰胯，双腿如圈向前弓，炼得丹田一气转，身康体健病不生。 好吧，权当是课间操了，可这些天方知...
- 第三章 皇家与道家
- 第四章 铁衣卫
- 第五章 朝堂风波
- 第六章 大朝会
- 第七章 将军不老
- 第九章 将军出征
- 第十章 亲事
- 第十一章 上雒城
- 第十二章 上雒城2
- 第十三章 军粮
- 第十四章 一碗鸭汤
- 第十七章 麒麟啊
- 第十八章 梁国使者申无策
- 第十九章 奚家庄
- 第二十章 内奸
- 第二十一章 药葫芦
- 第二十二章 要加强体育锻炼
- 第二十三章 暗卫
- 第二十五章 宜妃陈月儿
- 第二十六章 芙蓉苑
- 第二十七章 将军之殇
- 第二十八章 娃娃亲姑表亲
- 第二十九章 又见麒麟
- 第三十章 奚家庄的战斗
- 第三十一章 渔阳王高恭
- 第三十二章 渔阳王府的聚变
- 第三十三章 敦煌战事
- 第三十四章 皇帝也有揭不开锅的时候
- 第三十五章 每个人有每个人的烦恼
- 第三十六章 春耕
- 第三十七章 果汁
- 第三十八章 太子的蒙学
- 第三十九章 东宫
- 第四十章 小屁孩儿
- 第四十一章 东宫的一天
- 第四十二章 天子六工
- 第四十三章 东宫的作坊1
- 第四十五章 东宫工坊2
- 第四十六章 又要了一处皇庄
- 第四十七章 出宫
- 第四十八章 路上的遭遇
- 第四十九章 响石崖
- 第五十章 皇庄
- 第五十一章 一场郊游啊
- 第五十二章 青云子
- 第五十三章 铁二十
- 第五十四章 火药作坊
- 第五十五章 东宫的第一笔生意
- 第五十六章 敕勒川
- 第五十七章 虎父无犬子
- 第五十八章 皇庄里的愿望
- 第五十九章 工坊新址
- 第六十章 敦煌的战事2
- 第六十一章 盐价
- 第六十二章 齐地的战争
- 第六十四章 天花
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十五章 酒泉之战
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十六章 科技是第一生产力
- 第六十七章 惊变1
- 第六十七章 惊变1
- 第六十八章 惊变2
- 第六十八章 惊变2
- 第六十九章 惊变3
- 第七十章 惊变4
- 第七十二章 母子对话
- 第七十一章 诗和远方
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十二章 母子对话
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十三章 皇庄的危机
- 第七十六章 奇门
- 第七十四章 蜀道1
- 第七十五章 蜀道2
- 第七十八章 山君
- 第七十八章 山君
- 第七十九章 清河驿
- 第七十九章 清河驿
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十章 新朝新气象
- 第八十一章 莫生气
- 第八十一章 莫生气
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十二章 初吉即朔
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十三章 齐地盐政
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十四章 武侯祠
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十五章 美美的生活
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十六章 疯狂的皇帝
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十七章 敦煌敦煌
- 第八十八章 茶香1
- 第八十八章 茶香1
- 第八十九章 菩提饮
- 第九十章 敦煌敦煌2
大鉴定师
一位古玩店的学徒，意外之中获得了鉴定系统，有了鉴定大千世界万物的能力。古玩捡漏，无所不能，最终由学徒成为一代大收藏家。...
重生我的时代
人的一生要靠自我奋斗，当然也要考虑历史的进程！克格勃对外情报总局，332362665克格勃国内防谍总局，533461647...
莫将情深负水流
车祸出院那天被老公劈腿离婚，婆婆驱逐出家门，本来以为生活水深火热不见天日，怎知遇到了他...
大宇宙直播之三国群英传
...
我的身体有神兽
出生贵族豪门，偏就矮胖不堪。这不是他的错，当然更不是他父母的错。如果一定要说这是谁的错只能说这是他天生太猛惹的祸。未婚妻漂亮不是他的错未婚妻不爱他也不是他的错。如果也一定要说这是谁的错，只能说是他太丑惹的祸。打架不是他的错，杀人不是他的错。都是吃醋惹的祸。打架赢了是他的错，输了也是他的错。这全他娘的是女人惹的祸。红颜祸水，古人诚不欺偶！！！哈哈哈网络小说写的也好，看的也罢，只求一爽而矣，何需太多讲究。夸也好，骂也罢，不外乎大家每日愉悦数分钟夸奖是鼓励，批评是勉励，更新更是根本。QQ群38367604有位谢谢偶们的鸭哒同学17352225有位谢谢黑暗迷同学哈哈42102483有位41954618已满对不起这几天好些没能加上的朋友请加前面的试试好几天没上QQ了昨天上了之后才发现群满了谢谢了想入群的朋友加入其中一个群就可以了位置有限请体谅嘿嘿...
苏叶慕承瑾
阴差阳错的睡了一个陌生男人，五年后她带着儿子回归！不想男人居然是企业大佬！并且还对她开启了死缠烂打模式！？家里儿子饿了，什么时候做饭。工作场合你们随意，我坐着就好。媒体面前她是我儿子的妈。苏叶暴怒慕大总裁，你一直跟着我到底想干嘛！？某总裁培养感情。苏叶某总裁什么时候方便，我们去领个证。...
- 科学御兽：智械战宠九根胡须的猫
- 七位神明月地上霜
- 灵境行者卖报小郎君
- 从全能学霸到首席科学家林晓首席设计师
- 美食俘虏里的收藏家宝袋
- 影视剧之门再起冲来
- 伊塔之柱绯炎
- 本该屠龙的我意外开始修仙落雪煮茶
- 穿梭致富从1985开始大嘴虾
- 7号基地净无痕
- 我将立于食物链顶端上郡
- 霍格沃茨的孤高之龙别叫我陈二狗
- 一切从众生世界开始（这个游戏不一般）木有才O
- 北阴大圣蒙面怪客
- 惊醒之后无弹窗免费看李修穆兰
- 我老婆就是非常可爱超级钻石
- 魔物娘手册星熊勇仪
- 影视世界从小舍得开始山俪
- 转生原神全提瓦特的妹子都想抓我豆豆鸽
- 阿拉德的不正经救世主想吃大鱼的猫
- 末世：我的阿姨军团爱吃玫瑰卤酒的李若南
- 萝莉掠夺之书放下那只小萝莉
- 虹月求仙安君冕下
- 末世江湖行千山尽
- 全民转职：我是气运之子在逃公主
- 布衣枭雄下传深蓝
- 末世：开局强吻校花，强闯女寝！叶上初阳
- 我的地球仪成真了小白留洋
- 男欢女爱孙哲叶巧
- 桃色美人如猫似狗
- 怪谈商店街经营日常依赖糖分
- 龙女（np）9岁天才打野
- 在灵异直播间炫穷后我火了一杯就醉
- 小狼狗by一只白兔糖
- 娇养太子妃小舟遥遥
- 灵媒那年花开
- 重生年代文的路人甲烂柯人
- [综漫] 除了荒神，所有人都重生了讨厌吃包菜
- 炼仙鼎在下不求人
- 失乐园渡边淳一
- 伤寒桃红四物汤
- 永世沉沦刀子
- 田野花香棺材里的笑声
- 妖后的生存手札（古言，重生）无聊就来写个车
- 名侦探世界里的巫师追梦人Love平
- 落难千金：做个村姑也很香！十瑚
- 春山愿林照声
- 极品至尊天师风云九刀
- 回档：从拯救失踪少女开始雪梨炖茶
- 当狗腿子怎么了，我身价过亿！乖乖盛放
- 御青盏冬耳耳
- 母上攻略：我的母亲是淫荡神女墨加一
- 是的，我只是锻炼下身体就成神了悠然的萌新
- 够囚是庭一呀
- 非正常武侠：别人练武我修仙宝石岩