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9第一节课（第2页）

将纸呈给大师兄，叶泉瞧了几眼道：“这方法真有效吗？”

叶泉不在意自己的性命，看到这药方，他还是很兴奋。

“人家说了，只能续命半年，没有说可以治疗内伤。”

“半年也好，一年也罢，反正我有足够时间里，把全部武功传承下去。”

叶泉又道：“明媚，给我准备笔和纸。”

听了这话，明媚感觉不妙：“大师兄，你，你要写遗书呀，你还有半年，没必要吧？”

“你说些什么呢？我要在有生之年，把我的武学心得全部默写下来，就算死，也不会留下遗憾。”

明媚拍拍胸口道：“吓我一跳，你说清楚嘛。”

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第一节课，新人到齐了，在操场集合整顿队伍，无尘走来：“今天是第一节课，这节课的内容是…………还是先跑步。”

“向右转，起步走。”

队伍右边，最前面的人起步又停下了道：“跑步去哪里呀？围着操场跑步吗？”

队伍里，有人道：“上次是塔山，这次也是塔山。”

他反应极快，大家都赞扬他，以为作为师傅的无尘也会赞扬他？而他正得意呢。

没说目标，大家心里都没底，无尘道：“每次跑步目标不同，上次是塔山，这次是后山。”

大家抬头，四处张望，赵箭道：“我看到后山了，可是怎么去后山呢？”

这群新人才来第一天，很多事情都不了解，得指点一下。

“最大，最宽敞的那条路就是通往后山。”

右边前面的人带头小跑，无尘提醒道：“这次条件一样，可以快，可以慢，但是不能停，也不会计算成绩。”

“跑去后山，又跑回来吗？”

“对，跑到后山，再回来。”

上次体力差的女生，跑两公里到塔山，跑到一半体力不支，开始厌烦了跑步：“好累呀，跑步我不反对，但是能不能选一个距离短一点的？”

“这样吧，我输心法口诀，你们牢记，待会儿跑的时候就不会太累。”

以为是高深的内功心法，可以早点学成武功，想不到就是调整呼吸与步伐的口诀，与内力沾不上边。

“啊，就这个呀？”

“有这个就不错了，我保证对你们有帮助，去吧。”

这回，大家不再是一股劲地莽冲莽撞，而是小跑，没有人在意快慢。

累了就慢一点，恢复体力就快一点，有一个共同点，多数男生比多数女生快。

与上次一样，跑了一半，多数人体力消耗了大半，速度逐渐慢下来。

这时候想起无尘师傅输的心法口诀，调整速度、步伐与呼吸，速度没变化，开始没觉得有什么感觉，时间久了，确实没那么累。

这时，大家三三两两的结伴小跑，聊天，有说有笑。

体力最好的依然是泣歌，然后是赵箭、谷中天、樊毅。

女生那边比较快的是胡现。

五个人依次到了后山，以为到了后山边境就直接返回。

负责监督人员道：“这里。”